Анонс: Помимо полезной привычки чистить зубы дважды в день, многие люди имеют немало вредных, приближающих очередной визит к стоматологу.

  Если для сохранения здоровья полости рта чистить зубы нужно дважды в день всю жизнь, то для приобретения сколов, трещин, кариеса из-за вредных привычек потребуется совсем немного времени. Стоматологи перечислили 9 самых опасных для зубов привычек, из-за которых улыбка перестанет быть красивой в кратчайший срок:

 1.       Зубочистки не по назначению. Далеко не все применяют эти деревянные палочки правильно. Зубочистку вводят в просвет между зубами и по направлению от десны вычищают застрявшие кусочки пищи. Пользуются ими только при отсутствии возможности прополоскать рот.

 2.       Открывание пробок на бутылках зубами. Очень часто вдали от дома возникает необходимость открыть бутылку, а открывалки под руками нет. Пользоваться зубами в такой ситуации – опасно. Слишком велик риск получить скол эмали.

 3.       Горячее и холодное рядом. Запивать горячую пищу холодным напитком и наоборот – очень вредно. Эмаль из-за перепада температуры трескается, что становится первым шагом на пути к разрушению зубов.

 4.       Семечки. Чистить их зубами любят многие, не задумываясь, насколько быстро из-за этого стачивается зубная эмаль. Чистить вкусное лакомство лучше всего руками, а еще в магазине можно купить уже очищенный продукт.

 5.       Ручки и карандаши вместо успокоительного. Грызть канцтовары любят дети в школе, а порой и взрослые не расстаются с этой дурной привычкой. Последствие неизбежно – из-за истирания эмали начинается кариес.

 6.       Сладкое и соленое. Не только сахар является катализатором процесса появления кариеса, но и избыток поваренной соли. После употребления таких продуктов следует обязательно полоскать рот.

 7.       Орешки. Присутствие их в рационе – безусловное благо для всего организма. Вот только чистить их от твердой скорлупы нужно руками или кухонными щипцами, но ни в коем случае не использовать для этой цели зубы.

 8.       Курение. Опасная привычка причиняет огромный вреду всему организму. От смол и никотина страдают десны и эмаль, а со временем курильщик рискует приобрести рак горла, слизистой полости рта, губ.

Твердые закуски. Поклонники пива и других слабоалкогольных напитков предпочитают к ним особенные закуски: сушеную рыбу, кальмаров, сухарики, чипсы. Такие продукты отличаются твердостью и огромным содержанием соли. Стремясь погрызть тот или иной снек, стоит вспомнить о том, что из-за него вполне возможно появление микротрещин на эмали и очагов воспаления на поцарапанных деснах.